イライラ

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子育て

子育てのイライラ解消!セロトニンを増やす方法は?

今日は雨・・・ 雨だと不快指数があがって、イライライライラしてしまします。子供にもガミガミ言ってしまってちょっと反省・・・ 雨の日はジメジメして、ちょっと歩いただけでも濡れてしまうからイライラする。 それも雨の日に気分が沈む理由の一つですが...
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